界線，就是需要慢慢建立，用各種方式蓋起來。 理想界線是，一道牆，可以穩住內心，但上面有門有窗，進來之前要敲敲門，保留交流 …
經過幾年療傷和學習後，最近嘗試將情緒卡導入我原生家庭。 我的觀察是，原生家庭系統，也許是靠責罵吵架在釋放平常累積壓力和情 …
