生活日常

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如何陪伴失業的親友

本篇專注在失業時候,如何陪伴家人朋友,和心理上可能的變化。在法律層面爭取權益,或是房貸還債規劃,不在本篇討論中,可以找找 …

實驗計畫, 生活日常

支撐起家庭的幸福

年輕的我也曾經很懷疑,「我的家庭真可愛」這應該是都市傳說吧,才會被歌頌 但後來,我結婚,身邊朋友有小孩,我理解到 是知識 …

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台中雜記

不知不覺也搬到台中快 5 個月了耶,搬家真的累,但開始感受到決定好處了。 第一個是空間的餘裕,不用再想如何疊高,如何收納 …

生活日常

熱戀期要做的三個約定

今晚到私董會聊聊,聊到熱戀期的關鍵時刻。 熱戀期,兩邊包容性比較大,比較願意讓步調整。 我都會推薦,趁現在做三個約定,有 …

實驗計畫, 生活日常

關於接納

覺得人生好像來到 3 開頭,比較理解接納這回事。 最近和陳俊嘉不斷練習,接納自己不完美一部分。 我們容易對自己有過高期待 …

實驗計畫, 生活日常

情緒卡實驗中

前天吃飯,一位朋友聊公司上的事情, :我真的不知道我怎麼了,我和主管問答,從旁觀來看也很正常,但我就是瞬間暴怒。 (遞出 …

生活日常

減少輕微焦慮

這陣子實驗,想滑臉書的時候,就去看異世界小說。發現效果非常好,有效的提升休息品質。 我都說 「 去異世界如同去一場 sp …