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2024 年野薑，也是匍匐的前進，因為作為主力生產的我，必須花 2/3 心力在原生家庭，僅有 1/3 心力工作。 我得一 …

2024 是我生命的轉折點，媽媽離世了，寶寶來了。 今年深刻體會到這幾個關鍵字「 愛、流動、界線、尊重、控制、死亡、生命 …

上篇講到斷戒社群軟體的好處，這篇想聊如何斷戒，和應對癮頭。 原理 首先，要了解社群軟體，是透過吃角子老虎的機制，不斷的調 …