Ginger

本週小記

這週可以說是，我人生中的突破。

因為媽媽陷入肝昏迷送急診，我感受到，如果我再不說出內心的話，很可能未來也沒有機會說了。所以在週六時衝回家，直面和媽媽之間的痛苦，將我內心話講完。

如果沒有諮商，我大概也無法完成這任務。我可能會一直逃跑逃跑，流連在迷霧低谷中，但因為諮商，我知道要直面痛苦，唯有穿越創傷，才會有機會看到太陽。是諮商給我這樣的勇氣。洽談很和平，沒了幾年前的攻擊和盛焰，我可以將這十年受傷平靜地說給媽媽聽。

媽媽講到以前原生家庭的傷，哭得像是小孩一樣，她仍受苦中，我明白她因為怕痛，不敢觸碰內心的傷口。但這只會讓自己留在低谷中，而且傷口發作時候，就會攻擊附近的人，乞求有人可以看到她的傷口。

但唯有穿越痛苦，才有走出迷霧低谷的機會，從 16 歲到 59 歲，43 年都困在原生家庭的傷，43 年都在受苦，人生大半歲月就這樣過去了。想想真的很不值得。我和媽媽說，如果熬過這一關，我們就去諮商吧，我陪妳面對小時候的傷痛。我也看見創傷在我們家族中流轉，外婆也是受苦，媽媽也是受苦，我們小孩也繼承了創傷。

創傷像是幽靈一般，流轉在一代代之間，不斷復發。但我現在明白，創傷是《 鬼滅之刃 》中的鬼，其實只是祈望未來有一天，有人能跨過那些假火攻擊，看到最核心無助的祂，帶離祂脫離痛苦。

我看見了，受苦了，也跨過去了，下一步，就是帶創傷離開痛苦，也帶我自己離開創傷。

野薑工作室

工作室一邊面試設計師、一邊趕稿。

和眾多設計師洽談，更明白設計師市場狀況。一種是平面視覺很強的設計，一種是可以跟著產品滾動的設計。我會稱之為，Graphic designer & Product Designer。Graphic Designer 是以服務「行銷」為主、Product Designer 是以服務「研發」為主。這兩種到後期技能樹會岔開，同時商模也不太相同。薪水也有一段落差。

我也明白，就設計能力是比不上更有天賦的人。但我強項是，開發服務、建構事業，我會定位自己，是將市場複雜需求，降級拆解，重組價值的人。

心智科技

因為諮商、媽媽的病。讓我更理解 – 「 創傷 」。當初因為家庭診療室的成功，讓我想繼續沿用千人社團方式，加速高效的來到終點。但經歷過這一輪後，我明白當初只是「逃」而已，逃到網路上紓解而已。當初的我，想透過「普同感」去紓解自己的痛苦，但網路上會招喚出更多創傷，如同在傷痕累累的心上面灑鹽一般。更糟情況是，會出現，我沒有其他人慘，所以我這些傷不算什麼，這樣忽視傷口的想法，錯失穿越創傷的機會，人生就蹉跎了大半歲月。

諮商師和我說：「 無論有多少和你相似案例，又有多少比你慘的案例，你的傷口仍在，其他人的受傷，不能成為敷料 」

每個人的傷口是獨一無二的，不論大小。

也就是說，透過網路幾千人的創傷分享，優缺點如下：

優點：

1. 獲得「普同感」，得到一點點安慰，我不孤單的感覺
2. 可以獲得不同面向建議刺激，讓自己前進更快，但建議品質不一

缺點：

1. 大量創傷故事，引發自身傷痛，如同在傷痕累累的心口上灑鹽
2. 人是逃避到網路上，並沒有直面自己創傷，但創傷需要穿越才有機會療癒
3. 加諸不利信念，比如我沒有OOO慘，我這些傷口不算什麼。但創傷就是創傷，每個人都是獨一無二的

但感覺團體治療仍是有成效的，而且人的速度也快，如果能將人數控在 10 人左右，也許是可以嘗試的方向。我在想，也許我穩定大專案後，可以找找線上資源來有系統的學習心理學。我想，我不會花時間去考證照，但我想了解這一領域知識，之後再聘僱有證照的人就好。

重點還是放在，如何能讓人感受愛，如何能讓人更低成本脫離創傷。想想我媽 43 年都困在創傷中，這創傷也從外婆傳承下來糾纏每一個人，人生這麼短暫，是值得過得更幸福的日子。

前一週最大成就

（未來已經實現目標的我，對於這件事有什麼想法和感受）

工作上沒有什麼大成就，但在心境上突破很多。有走出迷霧低谷，來到晴朗大草原的感覺。

前一週最大挑戰

（未來已經實現目標的我，對於這件事有什麼想法和感受）

和我媽對談，出發前有點怕怕，但想到她再度昏迷可能性，決定鼓起勇氣出發。

下週最重要的一步，達成目標可行的做法

（規劃下一星期，讓那些成就和亮點發生，更接近個人未來願景）

心智科技

這週看能不能恢復 YC , 因為這陣子手忙腳亂，YC 被擱置一段時間。

野薑工作室

將兩大專案設計稿推進、準備設計師清單。

健康

最近後腰有點緊繃，擔心閃到腰，前往按摩店舒壓，處理完後是有好一點。關鍵還是日常姿勢的正確性，這不太容易，但有感自己年紀，不能任意使用身體，是需要來練習正確姿勢，建立好習慣。

財務

工作室財務，我決定要借助 PM 天生對數字的敏感度。我和 PM 說，這樣好了，每次碰面我會和你講解一部分，我是如何整理財務的，然後你可以提出想法，這樣慢慢的 debug 。我也明白一件事，所謂的財報三表，只是講述工作室的最終狀況，就像是體重計一樣。我還需要專案獲利表、各種管理表，才能診斷經營 bug 在那里，就像是健檢會有更詳細的項目。

—

家庭財務，在先生的鋼鐵特質協助下，每個月只要花 5 分鐘就能掌握：

1. 每個月家庭花費總量。
2. 固定開銷、變動開銷、休閒、交際、等花費總量。細項也能隨時查閱。
3. 每人代墊款、補充款、還款
4. 高價商品服務、旅遊等口袋存量

掌握家用花費，有安心不少的感覺。

心魔

最近太忙了，都在打怪，沒遇到心魔。

生活

有感於 11 , 12 月會看護會相當忙碌，我決定將一些事斷捨離，知識有光先退課，期待之後碰面 ; 各種邀約先婉拒，讓時間可以留給家人。人生就是各種取捨呀～

本週小記

趁連假回老家一趟，因為媽媽的病。很有可能這 1-2 年，就要面臨生死離別。

這次回家，雖然痛苦，但我獲得很多啟發。我可以感受到，生命的力量在轉動，祂出功課給我們每一個人。

和生命的功課相比，事業呀客戶呀業績呀，都如同兒戲一般。我隱約看到，比短暫生命更長遠的存在。

我可以感受到有股很強的推力，正在敦促著我前進。

我很難明說是什麼，要前進到那裡，目標是什麼，但可以感受到，那股力量很強，我肯定會從生死中學到很多。

野薑工作室

工作室展開招募設計的專案，透過面談，我可以開始想像，未來我退居第二線的美好。

這次我採取專案設計師的方式合作，先合作一個專案，兩邊朝長期合作方向前進。

早期貿然採用聘雇正職，導致專案量少的時候，仍需要持續支付，如果要求做其他事情，會被爭吵不符合合約。但專案量大時候，又會被要求發獎金。

後來想想，那就先找專案設計師吧，有案再發，讓固定成本轉為變動成本。

週四月會，也和 PM 討論工作室能創造什麼價值。我們討論，如果能代客營運網站，應該是蠻有價值的事情，如何做出高流量的網站，才是客戶真正想要達到的目的，而且多數客人做不來。

在討論過程，我也釐清優先順序。我們原本是每天要走十公里去汲水（A)，在這幾年經營下，累積品牌和內容，有細細的水道流向我們，我們不用再每天走路去汲水了，但水還不夠喝（B) 接下來是要擴大水道，讓更多的水流到池塘（C）

水即時流到池塘，工作還沒結束，我們還要過濾消毒殺菌煮沸，才是可以喝的水。我一直很想要的 SaaS 服務，其實是瞬熱飲水機。如何提高人工效率，是（D）階段。

工作室來到第四季，明年目標是要將水流擴大。

心智科技

這週讀完 《 熱鍋上的家庭 》 一本講述家族治療的經典巨作。

我幾乎是一口氣讀完，中間完全捨不得放下。看完是非常激動的！我感覺到自己的使命就在這本書中。

這本值得寫一篇讀書心得，我就先簡述心得點：

1. 家庭的問題，往往來自上一代，甚至會來自上上代，有些創傷會延綿好幾代
2. 創傷不會消失，逃避的話，祂只會如同幽靈般，糾纏家族的人。要斷絕這種連綿好幾代的創傷，只有「穿越」祂
3. 穿越創傷相當痛苦，會如同從高樓跌到深遠一般，但人會在低谷中找到自我。這如同蟬脫殼、蛹變蝴蝶、小雞破殼一般，痛苦但必經，而且只有自己能陪伴自己走過痛苦。
4. 當人經過「獨立自我」痛苦的過程，就會蛻變為獨立個體，將以全新眼光思維行動來看待世界。

書中的描述，我完全心有戚戚焉。因為我就是在低谷中，發現「自我」的人。

我是透過夢境，突破殼的。

那段沈睡的日子，一天醒來4 小時的日子。我的確如同在深淵中，透過一個個夢境成長。

夢中的我，總是不斷被追殺，不斷的死亡。當我驚醒時，我總是在黑暗中找手機，我的念頭是，只要找到手機，我就能確定我在那個時空。

夢境的我，從 2 歲開始被追殺，一路成長到國小、國中、高中。一路追殺，一路死亡。

直到最後一個夢，我看到大學的自己對我微笑。我沒再被追殺，一切都非常平靜。

我也開始恢復正常生活，不再做惡夢了。和事業低谷比起來，生命的低谷可怕太多了。

但我想，我應該是，在夢境中穿越創傷。突破殼，在終點遇到「自我」。

這本書讓我激動地方就在此，他將這段「獨立自我」的歷程，描述很清楚。最重要的是，我的經驗再也不是一種靈學，而是科學。

原來我不是孤獨的。

我也想起，有類似經驗的朋友，似乎走過痛苦後，都會如同煥然一新。每個人路徑不同，有些人是透過環島，有些人透過諮商，我是透過夢境。

我想稱這過程是「成年禮」，會是相當恰當的。

如何讓更多人成為獨立的個體？這樣的問題讓我感到充滿使命感。

前一週最大成就

（未來已經實現目標的我，對於這件事有什麼想法和感受）

• 我在離家前，抱了我媽，她的臉哭成一團，我也明白，雖然我一輩子都在當媽媽的媽媽，我內心渴望媽媽長大，但在有限的歲月中，她已經盡最大的努力了。僅剩的日子，我能做的事，就是讓生死無遺憾。如果媽媽願意爬樓梯，走向獨立自我之路，我願意陪她，能爬幾階是幾階。

前一週最大挑戰

（未來已經實現目標的我，對於這件事有什麼想法和感受）

• 生命的功課

下週最重要的一步，達成目標可行的做法

（規劃下一星期，讓那些成就和亮點發生，更接近個人未來願景）

心智科技

• 諮商和紀錄
• 將 《 熱鍋上的家庭 》 參考書籍整理起來

野薑工作室

• 完成精稿的推進
• 面試設計

健康

這週心情平復許多，我查了不同宗教的生死觀。較能接受的是：藏傳佛教、日本佛教。

如果真的走到最後一步，我想會借助佛教的幫忙。

財務

這週算完財務，還是搞不太清楚損益表要如何使用。

但我在想，專案獲利表，要先建立。先確保每個專案是有獲利的。

心魔

在生命功課之下，心魔都微不足道。

生活

好佳在有三天連假，不然很難消化這些日子的情緒。感謝連假，讓我空出來理出一個頭緒。

我想這是一趟新的旅程，也是生命的敦促，我知道了，該啟程了，應該會學到很多吧。

本週小記

這週過得很凌亂逞強，因為媽媽的病，工作的空檔想到都會偷偷地哭，好佳在是遠端在家，如果在辦公室環境壓力會更大吧。

現在家中最健康可以捐肝的剩我，其他都過胖，但我又在備孕，捐肝下去，身體恢復是兩年後，而我現在已經是高齡產婦了。生命出了一道難題給我。

即使白天可以正常運作，晚上想到還是會難過得睡不著。會一直查「 人死後會去哪？」「 肝硬化 」

後來我發現，當我睡不著時，想著我和先生的感覺，愛的流動感受，就能慢慢睡著。

這陣子，我覺得業績目標什麼都不難，困難的是生命的議題，真的好難⋯

野薑工作室

這週到點拾綠洲年會，週末也留下參加 pitchcamp 。

我的啟發是，人脈還是很重要，隔壁同學認識銀行的分行經理，不用被刁難就能核過，等設計進來上軌道後，我可以參加 BNI 。現在早起對我來說不是大問題，問題是體力撐不住。

本來想問 Gipi 工作室賺錢效率的問題，但後來想想，還是先回去和 PM 將數字算清楚再來問問題。現在問題已經不是那種，我要做什麼，我要如何抬升營收，而是更深層的問題，賺錢效率。

也因為家中需要用錢的關係，我想更專注在擴大現金流。

我現在就像是，原本每天要前往河邊取水，但在過去兩年的努力，我從河邊挖了一個渠道，讓水可以流到池塘中，讓我不用出遠門，也可以汲水喝。只是現在這池塘，一直維持同樣大小，進和出是相同的。要如何擴大渠道？如何加速水流，是我在思考的問題。

心智科技

在諮商師協助下，我決定要朝和媽媽無遺憾地方向前進。

我想跨越媽媽的虛張聲勢，看到躲在背後偷哭的那小女孩。一個內心想討愛，但又將愛推開的女孩。

如果沒有諮商師協助，我可能還卡在那層媽媽防衛用的假火，但我決定跨過去。在僅剩的時間內，讓媽媽體驗愛的流動。

我是幸運的，遇到先生，感受到愛的流動。我想將這份體驗傳遞給媽媽。

諮商師說，人即使在生命最後階段，也會有所學習的，人是不斷變成熟的過程。

生命，帶了艱難的題目到我眼前。

前一週最大成就

（未來已經實現目標的我，對於這件事有什麼想法和感受）

無。

前一週最大挑戰

（未來已經實現目標的我，對於這件事有什麼想法和感受）

工作到一半還是會偷偷哭，最大挑戰是，要如何理解這道難題，但同時又維持自己有機能運作的前進。

下週最重要的一步，達成目標可行的做法

（規劃下一星期，讓那些成就和亮點發生，更接近個人未來願景）

心智科技

我想死亡的課題，會帶給我很多學習，我想盡可能紀錄這些思路。

在死亡面前，業績事業社群等等，都顯得微不足道。

人要留下什麼給這社會？是我最近在想的問題。

野薑工作室

盡可能維持工作室運作

健康

盡量保持睡眠充足

財務

暫停

心魔

暫停

生活

趁去台南時候，到海邊散心，釐清自己的決定。

最近的內在很混亂，想起一位學靈氣的朋友，告訴我，我的人生需要修行的課題叫做 – 無常。

無常⋯

我想到這個詞，就會感到害怕。

現在媽媽的生病，開始讓我感受到無常的存在。

本週小記

這週是心情七上八下的一週，因為家中的長輩身體出狀況送急診。而弟弟因為精神狀態不好，來借住我們家一週。

如果說壓力指數，平常大約會抓 6-7 分，這週大概來到 7-8 分了。主要是想到未來變化，感到壓力上升。

我內在還是有很多情緒，一來仍希望未來有小孩，二來是很懊悔，現在的工作室的收入，未能滿足兩邊的家用。

不免對自己感到有點憤怒和困惑。

野薑工作室

工作室是不太受到影響，之前建立的工作節奏，大幅的幫助我。雖然心情心煩氣躁，但 Asana ( 任務看板）會提醒我將注意力拉回到工作中。

不自不覺得，將工作逐漸完成。下週也會這樣吧。

因為一些客戶的異動，我重新算一下業績缺口，來到 110 萬元缺口。

內心是有點受挫的。也感受到，如果這時候有設計可以頂著，我就能再將行銷專案做深。比如說，定期去掃行銷、接案社團。或是提早推出電商方案。

我再次回想去年狀況，當我忙完一陣子後，結果發現下一季開天窗。即使今年有每週在看數據，依賴自然流量的我們，仍還未達到理想狀態。

我自己的感覺是，現在平均每週有 3 個諮詢。已經比去年好很多。只是反應到業績上，似乎中間還卡一些關卡。

我重新看《 GPS 順富致流 》，我認為，卡關的即是 – 如何與市場跳雙人舞，透過行銷活動，和市場互動。以及，每次加上一個零的遊戲，我到現在仍不明白。

年初時，我不明白「流」和「槓桿」概念，也不明白，市場定位、吸引機會。現在重新看過一遍後，我可以說，我明白了！

還差最後一步，搞懂「 市場雙人舞 」、「 促銷活動 」 這兩個概念後，就能來到綠色燈塔了。

心智科技

這週變動蠻大的，勾起很多回憶。我在想，也許長輩的病，是生命這堂課給我的新作業。若只剩一年，要如何無遺憾的走完這段旅程？

看了 Netflix 一位諮商師的紀錄片，講到生命的三大主旋律：痛苦、不確定性、持續的努力。我蠻認同的。

相比於生命的主旋律，幸福就像是雪花一樣，僅有一點點的感覺，瞬間融化。

我和弟弟分享，如何感受幸福。首先是，盡可能每天起床後，就去「曬太陽」。這樣一個微小不起眼的習慣，確實改變我的健康，我晚上不再翻來覆去，而是碰到枕頭就睡，這是一件幸福的事。

心理諮商師說，心理問題有 85% 來自於身體健康。當身體健康後，心理自然會強健。

不免讓我想弄個 app 鼓勵人們曬太陽。

再來就是，寫《 感謝日記 》。感謝日記，我後來明白他的用法，不是公開的，公開感謝會失去效用，他是私密的過程。

在感謝日記中，我會依序問

「 身體，今天有想要感謝的事情嗎？ 」

「 大腦，今天有想要感謝的事情嗎？ 」

「 心，今天有想要感謝的事情嗎？ 」

問完後，靜待答案出現。

身體答案大多和健康有關，他有時候會回答我，今天蛋餅好好吃，今天有運動很舒爽。

心的答案則是和感動、人的互動有關。今天被誇讚了很開心，今天和朋友聊天很開心。

大腦則是一個外在的標準。他比較會說，我「應該」要感謝誰，就像是奧斯卡頒獎典禮一樣。這也是，我認為感謝日記不要公開，公開就容易只剩下大腦的聲音。

大多時候，我是紀錄，今天吃到美味蛋餅好幸福、喝到驚為天人的咖啡，坐在落地窗曬太陽好舒服，這種小而且不起眼的事情。

我有點想分享「幸福」這件事，其實不太需要花大錢，或是取得什麼成就。透過感謝日記，磨練自己的感性，就能察覺幸福。

—

YC 暫停一週

前一週最大成就

（未來已經實現目標的我，對於這件事有什麼想法和感受）

有點混亂，沒什麼大成就。如果要說的話，我感受到，生命又被翻了一篇篇章，新的功課要來了。

前一週最大挑戰

（未來已經實現目標的我，對於這件事有什麼想法和感受）

維持工作的節奏。

下週最重要的一步，達成目標可行的做法

（規劃下一星期，讓那些成就和亮點發生，更接近個人未來願景）

心智科技

• 繼續諮商
• 繼續看 YC

野薑工作室

• 準備參加點拾綠洲活動、和 pitchcamp ，尋找一些機緣。

健康

因為煩惱老家的事，睡眠品質下降，感覺需要將內在釐清。

財務

這週將一名客戶款項收回來了。新的研發案，流程比較混亂，沒堅持照「 先付錢再開工 」的原則，導致收款有點緊張，之後要重新梳理。

心魔

沒遇到什麼心魔，就是壓力有點大

生活

週末時拜訪了老朋友，我在今年，減少 FB 社群參與後。我就決定，用身體力行方式，維繫朋友的感情。

人到 40 歲後，參加喪禮會逐漸增多。我想不留遺憾的方式，不是在 FB 上 PO 文，對方按一個「讚」，而是共享一段美好時光。

所以我和先生說，有想要約的朋友，我們就安排時間約聚會吧。我想從數位走向真實。

本週小記

本來預期這週會較為輕鬆，我大錯特錯，這週還是很炸。我已經預期，會一路忙到 10 月底了。這週炸原因是，要趕一些案子上文博會，然後我忘記 PM 這週請假，我得充當 PM 助理，再加上現在是旺季，諮詢一週 2 -3 是常態。仍然是多種角色切換的日常。

但！我還是能維持正常時間下班，真是萬幸。只是最近工作強度很高，我覺得工作強度來源是，我得不斷切換角色。

週一：工程設計

週二：接待商開

週三：財務行政

週四：行銷

週五：管理研發

如果單純做工程設計，那應該還算是有餘裕，一週大約是 2-3 天就能 KO 掉。但因為現在都擠在我身上，導致其他角色要抽空處理，切換是很吃心力的。

我還是想前往店面宇宙，讓我可以從第一線退下來，如果我能將設計工程交付出去，那我就可以做商開研發，找出更有效率勞動金錢的交換。

因此，週五即使已經心力見底，仍然如攀岩一樣，重整徵才文，懇請周邊朋友推薦。我想找到一位特質適合的人，優秀如現在 PM ，那離店面宇宙就更靠近了。

本週小記

我竟然熬完這一週了，上週就有預感這週會很炸。除了要趕設計稿，還要去大客戶公司簽約，及每個月一次的 OKR 會議。週末放假時，真心不想踏入下一週，就像是從溫泉踏入冷泉一樣，需要先深吸一口氣，再往下踏入。

因為這週將多數的任務趕工完畢，下週可以稍微放鬆一點了。工作就是這樣，炸炸鬆鬆，然後又炸炸鬆鬆。

好喔，我很期待下一週到來，可以推進一些基礎和行銷的工作。

本週小記

這週又是炸炸的一週，現在的感覺，就像是在攀岩一樣，已經上去了，只有往上，沒有往下。現在的我，最忙的就是，設計工程的角色。再來是接待&行銷的角色。其他財務、行政、管理、老闆，都是抽空處理。

我也下定決心，要將設計工程的工作交付出去！雖然我很喜歡當設計師，但我更嚮往當一個，創造價值的人。工作室的設計工作，其實也已經穩定了，是時候交給一個，比我更有美感的設計師了。

本週小記

這週又有 2 位新客諮詢，而且他們對設計要求越來越高，也和我們追求的定位相同。我希望野薑能朝精品路線走，提供精品品牌網站服務。

說穿了，我其實是用設計去溢價勞動力，本來勞動力和金錢是 1:1 兌換，但因為設計溢價，可以換到 1:3 。雖然和 SaaS 服務 1:10 比起來，是小巫見大巫，但我想，一步步來，先將野薑帶到精品的定位上。

假日整理一下筆記，紀錄著兩年前 Gipi 給我的建議，重看一遍筆記，當初只是懵懂懵懂的記錄下來，但沒有踏上路途的我，也不太清楚是什麼。現在回顧後，覺得有走過這條路有差。從收斂業務、品牌定位、到尋找團隊，比較清楚這條路上有什麼關。

內心本來還有蠢蠢欲動的想法，翻到 2021 諮詢筆記，Gipi 建議要先站穩第一步，再往下一產品發展。我想還需要 1-2 年，才能將野薑站穩。

野薑工作室

這週將大專案推進 1/4 ，這次改善了後台設計和邏輯的文件設計。主要是，為了讓未來的我們，不會被現在的我們害到，留下清楚的文件是重要的事情。能將網站設計拆到後台邏輯清清楚楚，也很少有工作室這樣做。

有感於工作逐漸增加，趁一個月兩次的老闆角色，計算一下設計工程、行銷企劃的工作天。設計師的角色，一個月基礎是 4 天，遇到專案，會增長到 10-15 天。

行銷企劃，現在基礎是 2 天，之後行銷機制架起來後，寫文章四篇從採訪到產出可能要 4 天，主持直播服務學員要 3 天，社群經營要 2 天，估算也要 10-12 天。

在想是可以來物色人選了。

心智科技

寫了《 諮商五次的心得 》，更明白大腦和身體的差異。

過往，我的大腦可以過關，但身體卡在當時的時空，過不去。諮商的環境，讓我的身體可以重新經歷一次創傷，經歷過了，身體跟上大腦，才算完整的過關。

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YC – 暫停一週。YC 要理解英文蠻花時間，在想也許可以安排每週咖啡館約會，來上 YC 的課程。

前一週最大成就

（未來已經實現目標的我，對於這件事有什麼想法和感受）

• 理解諮商的效用，覺得對自己和心智科技都很有幫助

前一週最大挑戰

（未來已經實現目標的我，對於這件事有什麼想法和感受）

• 如何能在 18:00 前下班不加班，是蠻大的挑戰。希望還是能維持 18:00 下班，找出改進的方法，而不是靠過勞的方式來支撐事業。

下週最重要的一步，達成目標可行的做法

（規劃下一星期，讓那些成就和亮點發生，更接近個人未來願景）

心智科技

• 繼續諮商
• 繼續看 YC 

野薑工作室

搞定客戶要的視覺稿，客戶透過窗口反應想要更高端的視覺感。假日研究 LV 操刀的設計師理念（YT），覺得精品品牌，最主要是在賣「我就是這個階級的人」的意思吧！因為我是這階級，我會用這個牌子。雖然奢華品牌成功元素，不一定來自於視覺，在想限量才是關鍵。但視覺是基礎，視覺不到位，就別談精品。

但我喜歡精品的原因，大多是美學會做得比較好，是感性被吸引。在想工作室，也是手工網站，也和精品包包都會號稱手工一樣，我想傳達這點，也許對精品定位有幫助！

健康

最近加班後，就比較難自己煮，外食蠻容易增加體重的。

財務

假日和弟妹聚會，有感於未來的花費會越來越重。在想還是要持續開源，才能應付支出。

要如何更有效率地賺錢，是最近放在心中的事。

心魔

這週沒遇到什麼心魔，即使客戶要將已經做好的精稿翻盤，內心還是感到平靜。這幾年磨練，情緒反應不會這麼大。反而是會想，要如何做災損控制。最糟情況要如何應對。

重要的是，要從測試案中，淬鍊出流程和 if ，這樣未來能應用在下一個案子，成為利潤的來源。

生活

假日去台北逛逛，想說去看一下傳說中的貴婦百貨。理解一下月低消20萬人的美學。

剛踏入時，瞬間覺得，很有日本的 outlet 感。查一下設計理念，是想引進義大利的高級店街感。我猜日本 outlet 也是這樣想，需要高級感元素，自然就會往歐洲找。

也明白去東京逛百貨公司時，那種質感原來是來自於歷史。歷史會創造高級感，我想高級感主要來源是稀有、回憶。這點來說，歷史感是多層累積，的確有點難在短時間內創造。但我認為台灣的日治時期元素是可以用的，有感於這些建物作為商場，是會吸引人潮去消費的。

也趁機查一下貴婦百貨的網站，覺得蠻可以去提案看看。

說真的，我是蠻喜歡研究美學、拆解元素，到重現美學。台灣這幾年有比較重視美學了，雖然理性腦還是很重，但我想隨著富裕一代代，對於感性的需求，會逐漸上升。

本週小記

趕工的一週，這週展開本年度百萬專案的設計工作。

不得不說，工作複雜度蠻高的，感受到久違的挑戰。因為模組化的關係，多數案子其實已經趨近於組積木，我認真覺得，其他設計師來做也沒問題。

這一案，因為利害關係人多，設計考量也多，的確比較適合老手，屬於有挑戰的案子。

即使如此，仍然在想，要如何找到適合的外包設計師，是航向店面宇宙的一大要點。

商思朋友訪談：軟體專案開發的經驗，這段訪談也讓我發現，其實我已經有一套開發 SaSS服務的方法論了。現在應該要找人接手，工作室的設計工作，讓我有餘裕去嘗試應用自己的方法論。

野薑工作室

當我盯著跟進名單時，和 PM 說「 我們要讓這份名單再長一點，至少上面要維持 20 位跟進，目前只有 4 位，需要再加把勁 」

這週就獲得兩位客戶的推薦！其中一位還是知名的商思同學。

感謝推薦我們的朋友們！

不過，市場仍然對 Wordpress 網站製作的方法不熟，這的確是理所當然，我們是最熟悉這些製程的差異。

我現在比較有能力講清楚這件事。

如果是套版網站，網站工作室基本上很輕鬆，只是換圖換文（而且圖文常常是客戶提供），真的可稱作是 easy money 。難怪有人會用 3-4 萬來提供。

市場上，稍為多一點服務，可能會協助客戶整理資訊架構，幫忙出圖卡、文案、安裝設定外掛，工程一樣是換圖換文。這樣可以收15-20萬。

套版網站的限制是，不能隨意的更改頁面結構，如同不能隨意的改房子格局，因為無法更改頁面結構，自然無法做細緻的調整。擅自更動頁面結構，也有壞頁的風險。再來是因為程式碼已經被編譯過，授權關係，我們是不可能去修改程式碼。

簡單來說，可以想像是，套房，裡面的軟裝可以更動。但要安裝洗碗機、濾水器、想要打洞，這些通通不可以。維持既有的格局是最安全的方法。

對應來說，我們提供的網站服務，則是將前端改為全客製，只有用到 Wordpress後台。

這種施工方法，可以做格局的調整，未來要調整也沒問題。再搭配自由開後台欄位的功能，可以滿足客戶未來想換圖換文的需求，也不會因為換圖換文造成壞頁的問題。

等於是，格局邏輯變動的權限放在工作室，軟裝的權限放在客戶手上。就像是，平常在家中要掛一幅畫，可以自己更換。但要改一面牆的位置，更換管線，就得來找專業人士幫忙。

而前端全客製的製程可以獲得穩定、彈性兩大好處。但缺點是，設計規劃需要更縝密的思考，再來是造價高。因為中間需要專業設計師引導服務，後面則需要工程師施作，造價實在很難壓低下來。

認真來說，我們提供服務，更像是系統櫃廠商，有一定的模組程度增加穩定性，但也有彈性配合客戶需求變更。

市場上提供這樣的廠商蠻少的，我和大客戶說，我不敢說技術獨家，但我可以說，設計流程是獨家的。

再來是客群的鎖定，對於個人品牌來說，套版網站就足夠用了，我個人部落格也是這樣做。

對於企業/公部門來說，如果已經發展到 5-8 年，渡過草創期，想建立更優質的品牌穩定的網站來經營，可以考慮用客製化製程，能獲得細緻、彈性、穩定的價值。

所以，關鍵來說，還是要讓行銷同學明白，製程的差異，和帶來的價值不同。

除了 Wordpress 網站，這週也認真思考，發展電商設計服務的產品線。客戶和電商平台簽約後，由我們進場施工，處理設計圖卡、網頁排版、商品頁、環境設定等。電商的搜尋結果是逐年上升，銀行也願意貸款給網站施工，我想是不錯的方向。

心智科技

諮商來到第 5 次，感覺到大腦那些不斷播放的畫面和聲音有減緩趨勢。

如果說，諮商前，大腦一天中有 100% 時間都在播放不好回憶的影像，不斷地想為什麼我家會這樣，雖然我可以日常運作，可以賺錢，但只要空下來，這些回憶就會跑進腦袋，不得休息。

諮商後，降到 80%，有種「欸，原來大腦可以這麼安靜」

我也蠻意外，自己的諮商目標有所改變，我不再想如何和原生家庭和好，而是開始想，我要如何將大腦那些聲音消除，平靜地生活多美好。

《 諮商第五次的心得 》

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YC 暫停一週

（未來已經實現目標的我，對於這件事有什麼想法和感受）

將大專案的設計線框稿趕完，每天都在趕稿，一週能趕完也是蠻佩服自己的。

前一週最大挑戰

（未來已經實現目標的我，對於這件事有什麼想法和感受）

也是趕稿。因為我不是專職的設計，還有各種事務，認真覺得，要找一位專案設計師，在案量上去時候，可以協助消化。

下週最重要的一步，達成目標可行的做法

（規劃下一星期，讓那些成就和亮點發生，更接近個人未來願景）

心智科技

• 繼續紀錄諮商
• 繼續看 YC

野薑工作室

• 將設計稿趕完
• 接待新客
• 整理設計師名單
• 思考如何擴大名單的來源

健康

本週進入經前症候群，這次蠻不舒服的，吃了 B 群，不舒服的感覺仍很強烈。

這期間，大腦的負面聲音特別大聲，情緒也會特別低落。

經前症候群前後，可以感受到，大腦的清明程度差異。發作期，大腦如同陰天不時下雨。結束後，大腦如同雨後放晴。

好加在本週不用做太多決策。

財務

上週調整銀行帳戶後，個人日常用 Richart ，工作室用玉山，有感覺順很多。

假日去拜訪梓書時，梓書說，最近也開始採用獲利優先系統。

真是太棒了！我很期待他們的成果，也期望他們財務狀況能逐漸轉好。

啊～走上這條路，真的不能靠直覺。而是需要大量的知識、他人的經驗、自己的實踐，才能走在這條路上呀，需要的技能實在多過於一位上班族。

遇到同路人，我是惺惺相惜，有什麼忙的能幫儘量幫。

心魔

忙著畫設計稿，沒遇到什麼心魔。

只有覺得，我得繼續找人，但不能隨便招人，我打算看 20+ 位以上的作品集。

現在的我，眼力很好，只要看一眼，就能判斷這位設計師落在那個程度。

我想這是作為老闆的優先任務。

生活

這週還能維持兩天打球，假日渡過美好的時光，打掃房間，做飯糰，泡冷泡茶，將二手物品拍照上架。

再躺在榻榻米上，翻著圖書館的書。

這是我週六的定番行程。如果可以的話，會儘量讓週六休息。週日再想工作室的事情。

自從搬到台中後，我開始找一些不花錢的方法過生活，比如，去圖書館借書而不是買書，泡冷泡茶取代手搖飲。

我覺得這樣蠻好的，也想繼續優化不花錢的生活。