本週小記
這週是心情七上八下的一週，因為家中的長輩身體出狀況送急診。而弟弟因為精神狀態不好，來借住我們家一週。
如果說壓力指數，平常大約會抓 6-7 分，這週大概來到 7-8 分了。主要是想到未來變化，感到壓力上升。
我內在還是有很多情緒，一來仍希望未來有小孩，二來是很懊悔，現在的工作室的收入，未能滿足兩邊的家用。
不免對自己感到有點憤怒和困惑。
野薑工作室
工作室是不太受到影響，之前建立的工作節奏，大幅的幫助我。雖然心情心煩氣躁，但 Asana ( 任務看板）會提醒我將注意力拉回到工作中。
不自不覺得，將工作逐漸完成。下週也會這樣吧。
因為一些客戶的異動，我重新算一下業績缺口，來到 110 萬元缺口。
內心是有點受挫的。也感受到，如果這時候有設計可以頂著，我就能再將行銷專案做深。比如說，定期去掃行銷、接案社團。或是提早推出電商方案。
我再次回想去年狀況，當我忙完一陣子後，結果發現下一季開天窗。即使今年有每週在看數據，依賴自然流量的我們，仍還未達到理想狀態。
我自己的感覺是，現在平均每週有 3 個諮詢。已經比去年好很多。只是反應到業績上，似乎中間還卡一些關卡。
我重新看《 GPS 順富致流 》，我認為，卡關的即是 – 如何與市場跳雙人舞，透過行銷活動，和市場互動。以及，每次加上一個零的遊戲，我到現在仍不明白。
年初時，我不明白「流」和「槓桿」概念，也不明白，市場定位、吸引機會。現在重新看過一遍後，我可以說，我明白了！
還差最後一步，搞懂「 市場雙人舞 」、「 促銷活動 」 這兩個概念後，就能來到綠色燈塔了。
心智科技
這週變動蠻大的，勾起很多回憶。我在想，也許長輩的病，是生命這堂課給我的新作業。若只剩一年，要如何無遺憾的走完這段旅程？
看了 Netflix 一位諮商師的紀錄片，講到生命的三大主旋律：痛苦、不確定性、持續的努力。我蠻認同的。
相比於生命的主旋律，幸福就像是雪花一樣，僅有一點點的感覺，瞬間融化。
我和弟弟分享，如何感受幸福。首先是，盡可能每天起床後，就去「曬太陽」。這樣一個微小不起眼的習慣，確實改變我的健康，我晚上不再翻來覆去，而是碰到枕頭就睡，這是一件幸福的事。
心理諮商師說，心理問題有 85% 來自於身體健康。當身體健康後，心理自然會強健。
不免讓我想弄個 app 鼓勵人們曬太陽。
再來就是，寫《 感謝日記 》。感謝日記，我後來明白他的用法，不是公開的，公開感謝會失去效用，他是私密的過程。
在感謝日記中，我會依序問
「 身體，今天有想要感謝的事情嗎？ 」
「 大腦，今天有想要感謝的事情嗎？ 」
「 心，今天有想要感謝的事情嗎？ 」
問完後，靜待答案出現。
身體答案大多和健康有關，他有時候會回答我，今天蛋餅好好吃，今天有運動很舒爽。
心的答案則是和感動、人的互動有關。今天被誇讚了很開心，今天和朋友聊天很開心。
大腦則是一個外在的標準。他比較會說，我「應該」要感謝誰，就像是奧斯卡頒獎典禮一樣。這也是，我認為感謝日記不要公開，公開就容易只剩下大腦的聲音。
大多時候，我是紀錄，今天吃到美味蛋餅好幸福、喝到驚為天人的咖啡，坐在落地窗曬太陽好舒服，這種小而且不起眼的事情。
我有點想分享「幸福」這件事，其實不太需要花大錢，或是取得什麼成就。透過感謝日記，磨練自己的感性，就能察覺幸福。
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YC 暫停一週
前一週最大成就
（未來已經實現目標的我，對於這件事有什麼想法和感受）
有點混亂，沒什麼大成就。如果要說的話，我感受到，生命又被翻了一篇篇章，新的功課要來了。
前一週最大挑戰
（未來已經實現目標的我，對於這件事有什麼想法和感受）
維持工作的節奏。
下週最重要的一步，達成目標可行的做法
（規劃下一星期，讓那些成就和亮點發生，更接近個人未來願景）
心智科技
- 繼續諮商
- 繼續看 YC
野薑工作室
- 準備參加點拾綠洲活動、和 pitchcamp ，尋找一些機緣。
健康
因為煩惱老家的事，睡眠品質下降，感覺需要將內在釐清。
財務
這週將一名客戶款項收回來了。新的研發案，流程比較混亂，沒堅持照「 先付錢再開工 」的原則，導致收款有點緊張，之後要重新梳理。
心魔
沒遇到什麼心魔，就是壓力有點大
生活
週末時拜訪了老朋友，我在今年，減少 FB 社群參與後。我就決定，用身體力行方式，維繫朋友的感情。
人到 40 歲後，參加喪禮會逐漸增多。我想不留遺憾的方式，不是在 FB 上 PO 文，對方按一個「讚」，而是共享一段美好時光。
所以我和先生說，有想要約的朋友，我們就安排時間約聚會吧。我想從數位走向真實。
